Kako da ispečem Maca (3 koraka)

Maca je korjenasto povrće koje je raslo i cijenjena u peruanskim Andama po svojim zdravstvenim prednostima i prehrambene sadržaja jer 1600 godina prije Krista Incans koriste Maca bi poboljšao razinu energije i povećati plodnost mladih žena. Iako se maca ne sadrži hormone, pokazano je da regulira metabolizam, spolni razvoj, raspoloženje i endokrinu funkciju. S okusom sličan kavi ili butterscotch, pečena Maca čini veliku kavu nadomjestak ili može biti poslužen hladno mlijeko. Maca mogu se miješati u druge namirnice i jela, kao što su jogurt, sladoled, smoothies, ili domaći kruh. Pečena Maca je gotovo dvostruko cijena sirove maca, tako da ga peče se može uštedjeti nešto novca.
Što vam treba pregled pećnici pregled pleh
Plastic Savitljivi lopaticom
Sirova maca prah
Upute pregled

1. Spread sirove maca prah ravnomjerno preko dnu ungreased pleh pomoću lopatice. Spread Maca slabo, tako da prženje je više dosljedan. 11 od 7. od 2 inča posudu treba držati oko 2 šalice maca čak pečenje.
   

2. Stavite Maca u pećnici oko tri minuta. Izvadite iz pećnice i promiješati kako bi se osiguralo da mace se prženje ravnomjerno.
   

3. Povratak posudu u pećnicu i promiješati svakih nekoliko minuta. Nakon sedam minuta tog procesa, uklanjanje Maca iz pećnice. To bi trebao biti bogat zlatno smeđe boje, a vjerojatno će se pojaviti zrnasto. Break Maca osim pomoću lopatice, ostavite ga da se ohladi. Kašičica Maca u hermetičan kontejner i pohraniti u hladnom i suhom mjestu.