? Kako odrediti koliko grahu Trebam služiti 100 ljudi

Prema SAD Dry Bean vijeća, sušeni grah pružaju izvrstan izvor proteina, željeza, magnezija i cinka; su visoke u fiber poznato da smanjuju razinu kolesterola, te pružaju dobar izvor antioksidansa. Grah su relativno jeftin, pružaju hranjivu i punjenje obrok i zahtijevaju minimalan nadzor tijekom kuhanja, što ih čini idealnim za velike skupove poput roštilja i potluck večere.
Što vam je potrebno pregled grahu pregled Hrvatska Vage
Upute pregled

1. Odredite količinu kuhanog graha očekuje da se konzumira od strane svakog člana. Jedna polovica šalice smatra posluživanje, ali gosti mogu jesti manje ili više, ovisno o tome je li grah su glavna atrakcija ili poslužuju kao prilog. U pravilu, dopuštaju između 1/2 i 1 šalica po osobi.
   

2. Kuhati 10 do 15 funti grahu hraniti 100 ljudi. Prema kalifornijskom zaklade za poljoprivredu u učionici, jedna funta vrećicu graha osigurava 10 porcija 1/2 šalice.
   

3. Pripremite £ 10 od graha, ako nekoliko drugih namirnica ponudit će se na istom obroku. Ako grah glavno jelo, možda ćete morati £ 15 dati 3/4 šalice po osobi.