Kako očistiti lisnato povrće

Zeleno lisnato povrće kao što su kelj, blitve, kelj i senf zelje su bogate vitaminima C i A i također vlaknima i antioksidansima. Oni su ukusan i hranjiv. Ne dopustite da se proces čišćenja zaustaviti od kupnje i kuhanje te zdrave povrće. On svibanj uzeti malo posla, ali kada vas očistiti i kuhati ih vi ćete biti zadovoljni s rezultatima. Hrvatska Upute pregled

1. Izvadite povrće iz stabljike. Zeleno lisnato povrće obično dolaze na peteljkama, gdje veći dio prljavštine i borbenost sakriti. Uklanjanje lišća olakšava da ih očistiti.
   

2. Napunite sudoper s hladnom vodom. Ne koristite toplu vodu, jer počinje kuhati povrće. Zeleno lisnato povrće poput špinata brzo reagirati na toplinu.
   

3. Stavite sve zelje u sudoper. Ako ste kupili veliku seriju zelje, možda nećete biti u mogućnosti da ih sve stane u sudoperu odjednom. Fit koliko možete i pustiti ih potopiti za 5 do 10 minuta. Peder ih oko povremeno istjerati svu prljavštinu ili pijesak tucked u lišću.
   

4. Ocijedite vodu i osjetiti dno sudopera za pijesak i šljunak. Ako postoji puno prašine ili pijeska, čisto iz sudoper i ponovite postupak. Nastavite postupak dok dno sudopera je slobodan od krhotine.
   

5. Provjerite zelje prljavštine još jednom. Nakon što su udobne su čiste, posušite i pripremite svoj omiljeni recept.