Kada prosijete integralno brašno što učiniti s komadićima koji ne prolaze kroz sito?

- Dodajte komadiće u svoju kantu za kompost. Ovo je sjajan način da reciklirate hranjive tvari u brašnu i pomognete svojim biljkama da rastu.

- Mlincem za kavu ili kuhačom sameljite komadiće u finije brašno. Ovo se može koristiti kao obično brašno u receptima ili dodati drugom brašnu kako bi se povećao njihov nutritivni sadržaj.

- Koristite komadiće kao preljev za vruće žitarice ili jogurt. Ovo je sjajan način da svom doručku dodate dodatna vlakna i hranjive tvari.

Iskoristite komadiće za izradu kruha od cjelovitog zrna pšenice.

- Koristite komade kao pohanje za piletinu ili ribu. Ovo je sjajan način da svojoj hrani dodate malo više okusa.

- Koristite dijelove da napravite mješavinu staza. Ovo je sjajan način za zdravi međuobrok u pokretu.