Kako kuhati špagete squash u mikrovalnoj prije rezanja

Uz mikrovalna pećnica, možete kuhati špagete squash u nekoliko minuta uz omiljenu umak za tjesteninu. Ovaj veliki, žuti zimski squash je jedinstven među tikvica zbog svoje ljepljiv tijelu, što čini izvrsnu alternativu špageti tjestenine rezanci. Možete ga kuhati razne načine, ali mikrovalna je najbrži, omekšavanje je u prosjeku veličine špageti squash u roku od 10 minuta. Nakon kuhanja, morate kriška otvoriti squash i struže iz mesa s tanjura. Uživajte u ovom one-of-a-vrste povrća prelivene umakom od rajčice zrnasto ili svijetlo krem ​​umaku.
Što vam treba pregled vilicu pregled Mikrovalna siguran jelo
Sharp kuhar nož
Velika žlica
Upute pregled

1. operite izvana špageti squash pod mlazom vode, a zatim ga bušiti sve više vilicom na nekoliko mjesta. To će omogućiti pare da pobjegne kada mikrovalnoj.
   

2. Stavite špageti squash u mikrovalnoj siguran jelo dovoljno velik da ga držite i mikrovalnom za oko 5 do 10 minuta, ili dok kora je vrlo mekana. Možete jednostavno trebali biti u mogućnosti da probode koru s tanjura. Omekšavanje, naravno tvrdi koru od špageti squash ga čini mnogo lakše rezati na pola.
   

3. Dopustiti špageti squash da se ohladi dovoljno da obrađuju, a zatim ga podijeliti na pola, pomoću oštrog kuhar nož. Nož jednostavno treba proći kroz sada omekšavala kora, ako je dovoljno kuhano. Bdjeti za vruće pare unutar squash kao što rezati.
   

4. Scoop iz bijele sjemenke sa žlicom, a zatim uzeti vilicu i staro zidove špagete squash, koji će popustiti u špageti-poput vlasi. Stavite niti u zdjelu i nastaviti struganje za više pramenova dok ne dođete do kože.
   

5. Stavite špageti squash u cjedilo da se naprezanje iz što više vode što je više moguće, lagano pritiskom na squash s leđa žlicom. Paperje ga vilicom i poslužite toplo uz omiljenu umak za tjesteninu, ili bacanje s maslinovim uljem i češnjakom.