Odaberite svježe ili smrznute brokule florets za lonac. Ako kupite svježe brokule hrpa, istrijebit vlaknastu stabljiku i izrezati florets u napasti veličine komada, idealno za kuhanje u lonac. Što se tiče riže, možete odabrati samo o bilo kojoj vrsti brzo kuhanje riže, kao što su bijela, smeđa ili španjolskom riže. Možda ćete također htjeti izvor proteina, kao što su piletina ili govedina komade, ili čak firma tofu.
Dodatne sastojke pregled

Uključi flavorful dodatne sastojke u vašem brokule i rižu lonac. Osim sortirano soli i papra, možete uključiti začina koji će nadopuniti vaše glavne sastojke, kao što su suhe gorušice, luk u prahu i češnjak u prahu. Također se može uključiti svježe namirnice poput kockice luk, protisnuti češnjak, gljive pirjanog, kockice paprike, ili čak i jalapeno paprike, ako želite više začina. Svježe bilje poput timijana, vlasac i ružmarina može dodati miris i još više koricu na svoj lonac.
Odabir veziva pregled

Odaberite obvezujućih sastojke zadržati svoj lonac zajedno. To bi mogao biti jednostavan umak od rajčice ili konzerva kremaste juhe od gljiva. Ako ste ljubitelj sira, možda želite koristiti Alfredo sos ili neki drugi kremasti sir umak. Ako dodajete govedinu na svom brokule i rižu, možete pomiješati umak od soje i slatko i kiselo umak s malo kukuruznog škroba na štednjaku stvoriti obložen umak za azijsko-tematske govedine i brokule lonac.

Kuhanje tepsija pregled

Ulijte sve sastojke u svoj spor kuhalo i dobro promiješajte. Dodaj samo dovoljno vode, što će apsorbirati riža, pokriti sastojke. Pokrijte poklopcem i kuhati u lonac na visoke za dva do tri sata, ili na niski pet do šest sati. Ako ste koristili bilo meso u vašem lonac, stavite hranu termometar kako bi bili sigurni meso ima doći odgovarajuće unutarnje temperature biti sigurno konzumirati. Ako želite hrskavi preljev, prenijeti lonac u tepsiju i dodajte krušne mrvice, krekeri, francuski ulju luk ili croutons na vrhu lonac. Stavite posudu za pečenje ispod peke u vašem pećnici oko pet minuta.