Kako kuhati kinesku salate

kineski salata, također poznat kao celtuce ili šparoga salata, jedna je od više egzotičnih vrsta salate. Uz jedinstveni okus koji spaja okuse tikvice i artičoka, kineski salata ima 95 posto sadržaja tekućina te je dobar izvor vitamina i minerala. Listovi su mekani, za razliku od oštre lišća puterice. Možete dodati kineski salata s promiješati i SRJ jela, koristite ga za dekoriranje juhe i stvaranje zdrave i flavorful oblozi.
Što vam treba pregled kineski salata lišća
juha od receptu po svom izboru
promiješati i SRJ jelo iz recept po svom izboru
kuhana piletina, svinjetina ili govedina pregled Lagano pržene povrće kao što su luk, paprike i klice
Sušena ili svježe bilje i začini, kao što su odlicno, cilantro i čili
Upute pregled

1. Koristite kineski salata kao sastojak u promiješati pržiti meso, povrće i riža jela. Dodajte nekoliko listova salate isjeckan kao konačni sastojak u promiješati i SRJ kada jelo gotovo je učinio, kako bi ih spriječili overcooking.
   

2. Fino rasturati kineski salata i dodati kao ukras u juhama. Prstima suzu nekoliko salata lišća i miješati u juhu, kada je gotovo spreman. Kuhati za najviše dvije minute, što je salata će izgubiti svoj okus a ti ako kuhani duže. Također možete dodati isjeckan salata ukrasi za juhu neposredno prije posluživanja.
   

3. Pripremite ukusan folijom s kineskom salate. Napravite ukusan nadjev za folijom kombiniranjem fine kriške kuhane piletine, svinjetine ili govedine s povrćem lagano pržene kao što su luk, paprike i klice. Sezona punjenje prskanjem nekoliko sušeno ili svježe bilje i začine poput metvice, cilantro i čilija. Pripremite oblozi od grabiti dvije žlice nadjeva na kineskom salate list. Alternativno, služe za punjenje i kineski salata ostavlja odvojeno side-by-side, tako da svatko može sastaviti vlastite folijom.