Kako napraviti domaće Fries Bez prženje (7 koraka)

Koliko volite pomfrit, znaš da ti duboko pržena ploške krumpira su opasni za vaše zdravlje i vaš struk. Srećom, ne morate u potpunosti protjerati pomfrit iz svog života. Na uravnotežene prehrane, možete uživati ​​u pomfrit svako jednom u neko vrijeme, ali trebali bi ih sami, a oni bi trebali biti pečena, pržena ne. Ih Kuhanje sami od nule vam omogućuje da se u kontrolu onoga što ide u hranu, te ih pečenje izbjegava sve višak ulja da bi krumpirići apsorbirati ako ih prže.
Što vam je potrebno pregled crvenka krumpir pregled povrća čišćenje pregled rezanje odbora
oštrim nožem
kuhanje sprej pregled pleh pregled sol, kušati
Upute pregled

1. Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva celzijusa.
   

2. Piling krumpir temeljito tekućom vodom s povrćem četka za ribanje. Oguliti krumpir, ako želite, ali to nije obavezno.
   

3. Postavite krumpir na rezanje odbora i kriška u još, debele ili tanke kriške, ovisno o vrsti fries želite .
   

4. sprej za kuhanje sprej na čistu pleh
   

5. Spread kriške krumpira u jednom sloju na lim za pečenje. pregled
   

6. Sprej kriške krumpira lagano kuhanje sprej. Pospite krumpir sa soli, na svoj ukus.
   

7. pecite krumpir u pećnici oko 20 minuta, a zatim okrenite i pecite još 20 minuta, dok su oni zlatno smeđe ili dovoljno svjež za svoju naklonost. Jedite vruće.