Kako kuhati haringe (4 stupnja)

Herring su male, morska riba koja se hrane planktonom i živjeti u školama u oceanu. Ove srebrnaste ribe imaju jednu leđna peraja i izbočeni čeljust koja podsjeća na buldog. Iako haringe jednom smatra prikladnim samo za siromašne, to je pakiran s omega-3 masnim kiselinama poznatima kako bi se smanjio rizik od srčanih bolesti. Pirjana haringa je jedan od najpopularnijih načina kuhanja haringe.
Što vam je potrebno pregled soli pregled crni papar pregled Glina kuhanja lonac ili stewing lonac
mrkve

luk pregled Maslac pregled Bijelo vino pregled 1 češanj češnjaka pregled
pirjana Herring pregled

1. Skinite glavu svakog ribe. Sloj na haringe u glinene posude za kuhanje ili pirjanje lonac, i pospite svaki sloj sa soli i crnog papra po ukusu
   

2. Nasjeckajte dovoljno mrkve i luk pokriti ribu. ovaj iznos će varirati ovisno o veličini lonca, količina haringe i vlastitom ukusu preferencijama. Dodajte mrkvu i luk u lonac na vrhu ribe. Dodaj 1 žlica. maslaca i jedna češnjaka, mljevena.
   

3. Stavite lonac na štednjak na srednje jakoj vatri, i kuhati dok se maslac ne otopi i luk početi omekšati, otprilike 10 minuta. Luk i češnjak će postati mirisne.
   

4. Ulijte dovoljno bijelog vina u lonac da pokrije sastojke i povećati toplinu do srednje velike donijeti tekućinu na valjanje kuhati. Nakon što tekućina zakipi, smanjite vatru i ostavite pirjati oko 30 minuta.