Kako Trim Fat Off Piletina

Kada pripremite sirovu piletinu za kuhanje, izvadite koliko loj što je više moguće kako bi vaš glavno jelo zdravije. Iako mala količina masti može pomoći dati okus kuhane piletine, uklanjanje vidljive masnoće će smanjiti kalorije. Uzmi nekoliko dodatnih trenutaka smanjiti kožu s piletine. Izvadite piletinu kožu u isto vrijeme i daljnje smanjenje kalorija i masti.
Što vam je potrebno
cijelo pile pregled Plastični Rezanje zajednica Hrvatska Sharp kuhar nož pregled
kuhar škare
ljuštenje nož
Upute pregled

1. Isperite piletinu pod hladnom vodom i stavite ga na rezanje odbora s grudi prema gore.
   

2. Cut obje noge s umetanjem vrha kuhar nož između nogu i tijela. Smanjiti nasilno odvojiti noge. Razdvojite noge od bedara uvijanjem zglob sa svojim rukama da ga razbiti, a onda rezanje kroz spojeve s nožem.
   

3. Izvucite kožu off bedra sa svojim rukama i trim daleko masti gdje se drži do mesa. Obično ćete vidljive masnoće u zglobovima i skrivaju ispod kože. Izvucite kožu off noge tako da ga uhvatite na velikom kraju i povlačenjem u pokretima prema dolje na mali kraja. Odsjeći masnoće skriva u velikom nogu zgloba s ljuštenje nožem.
   

4. Izrežite dva krila s nožem. Uklonite oslonac rezanjem kroz rebra kuhara škare. Postavite oba krila i okosnicu stranu odbaciti ili koristiti za juhu.
   

5. Stavite cijelu dojku na rezanje odbora s kože okrenuti prema dolje. Izrežite kroz prsa odmah na lijevo ili desno od prsne. Uklonite kožu od polovice grudi i koristiti ljuštenje nož za rezanje daleko sićušne kuglice masti. Nastaviti raditi dok ne uklonite sve tragove masnoće.