Kako oguliti bundeve (9 koraka)

Pumpkins su povrće porijeklom iz Sjeverne Amerike koje se mogu koristiti za pripremu raznih jela, uključujući juhe, kruh i pite. Bundeve su hranjivi izvor beta karotena, antioksidansa i sadrže samo 49 kalorija po šalici. Ogulite dalje tvrd bundeve ljuske prije kuhanja. Pregled što vam je potrebno
papirnate ručnike pregled kuhar nož pregled
velikom žlicom
Upute pregled

1. Isprati vanjski dio bundeve u hladnom vodom i osušite s papirnatim ručnicima.
   

2. Umetnite vrh kuhar nož pod kutom od 45 stupnjeva na vrh bundeva oko 2 inča iz stabljike. Korištenje piljenje gibanje, izrezati krug oko debla sve do mesa od bundeve. Uklonite izrezati komad iz bundeve i odbaciti.
   

3. Izrežite bundeva u polovine korištenjem kuhar nož.
   

4. izdubite sjemenke i pulpe od mesa svake bundeve pola pomoću velikog žlicu. Bacite sjeme i pulpe, ili zadržati sjeme za pečenje.
   

5. Izrežite bundeve polovice na ploške oko 2 inča širok na najširem dijelu.
   

6. Laika bundeve kriška meso stranu na rezanje odbora i središte oštricu kuhar nož na vrhu desne kraja kriška gdje ljuske zadovoljava tijelo.
   

7. Gurnite nož prema dolje između ljuske i tijelu, nakon konture bundeve, dok nož dosegne središnji dno kriška. Izvucite nož iz bundeve i okrenuti za 180 stupnjeva tako da slice neobrezani strana je na desnoj strani.
   

8. Ponovite prema dolje rezanje, čime nož do kraja prvog reza tako tijelu oslobađa iz ljuske.
   

9. Ponovite rezanje za svaku od bundeve kriška, odbacivanje i školjaka kao što su uklonjene.