Kako Nasjeckajte Chia sjemenke u prah (5 koraka)

Chia sjeme u prahu je snažan izvor vitamina, minerala i hranjivih tvari. Većina hranjiv chia sjeme u prahu donosi klijanje sjemena dok maleni listovi iz klice početi otvarati i širiti. Cijeli chia sadnica je zatim osušena i sitno sjeckani da tvore stabilnu na prahu. Posuti chia prah u smoothies i umaka za povećanje proteina i vlakana, dok učvršćivanja konzistentnost Tekućina a. Chia prahu se također može koristiti za obogaćivanje salata, jogurt ili zdjelu zobene pahuljice.
Što vam treba pregled proklijala Chia sjemenke pregled Kuhinja ručnik
sjeckalici pregled Hrvatska Fine mesha pregled stakla ili plastike jar
Upute pregled

1. Spread proklijala Chia sjemenke ravnomjerno polovici kuhinjski ručnik i preklopite drugu polovicu nad njima pokriti.
   pregled

2. Spremite klice sušenja u prostoriji koja ostaje 70 stupnjeva ili toplije za dva do tri dana ili dok se u potpunosti osuši.
   

3. Dump sve suhe klice u hrani procesor i učvrstite poklopac čvrsto.
   

4. puls hrane procesor dok ne kotleta osušenih Chia sadnice u fini prah nalik heljde brašno. pregled
   

5. Ulijte u prahu kroz fino sito veličine oka i na čistoj staklenoj ili plastičnoj posudi.