- | Food & Drink >> Hrana i piće >> Kuhanje i pečenje >> kuhanje Tehnike >>
Kako Parna Povrće u električnom grijaču
Godinama smo rekli da sirovo povrće zdravije od onih koje su kuhani. Međutim, prema rezultatima talijanske studije, objavljeni u časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry, kuhanje povrće može zapravo povećati izdavanjem više hranjivih tvari. Naime, istraživanje je pokazalo da se pari brokula pomagao u izdanju više glukozinolata, u borbi protiv raka organski spoj koji brokula je učitan s. Iskoristite prednosti kuhano povrće koje im pripremaju se u električnim parobrod.
Što vam treba pregled Electric parobrod
Povrće
vodu ili drugu tekućinu
Upute
-
Izmjerite količinu tekućine potrebne, u skladu s uputama parobrod knjižici električne i izlije u posudu. Većina povrća zahtijevaju najmanje četvrtinu šalice tekućine. Alternative vode su juhe, soja umak i sok. Dodavanje bilje i začine u vodu daje okus povrća.
-
Stavite steaming ladicu u štednjaku i učitati ga s povrćem. Pokrijte štednjak s poklopcem.
-
Pritisnite "kuhati" prekidač u spuštenom položaju. Ne uklanjajte poklopac za vrijeme kuhanja. Kad štednjak automatski prebacuje u "toplom" modu, kuhanje je završena.
-
Skinite povrće, pažljivo, i odmah bi se izbjeglo overcooking.
kuhanje Tehnike
- Kako kuhati jaja na George Foreman Grill
- Kako napraviti kineski Piletina u spor kuhalo
- Kako Svađa u peći plin (5 koraka)
- Kako Podgrijati pari školjki (5 koraka)
- Kako Podgrijati pohani patlidžan
- Što su sirila tablete?
- Kako znati kada je vaš Govedina prsa učinjeno
- Kako Podgrijati Rezani pečena svinjetina Bez sos
- Kako napraviti piletinu mariniranu u Pickle sok
- Kako koristiti miješalica tijesta (5 koraka)
kuhanje Tehnike
- bakeware
- pečenje Osnove
- pečenje Tehnike
- kuhanje Tehnike
- posuđe
- posuđe
- Easy Recepti
- zelena
- Proizvodimo & Ostava
- začini
