Kako osušite jabuke u mikrovalova

Jedan od jabuka sadrži 10 posto do 15 posto preporučene dnevne količine vitamina C i vlakana, dvije bitne hranjive tvari za zdravu prehranu. Dok jabuke su dostupni u supermarketu tijekom cijele godine, oni su na vrhuncu u jesen. Sušenjem svoje omiljene sorte jabuka u mikrovalnoj pećnici, bilo sa stabla ili iz proizvoditi smeće, možete sačuvati pošteno dio svojih vitamina C sadržaja, a sve u vlakna. Sušenje jabuke u mikrovalnu je vrlo povoljno: To je vrlo brz, i nećete morati kupiti hrane dehydrator pregled što vam je potrebno pregled Apple pregled oštrim nožem
papira. ručnici pregled Mikrovalna siguran ladica pregled
Upute pregled

1. Operite jabuku i osušite. Narezati ga što tanje listiće s oštrim nožem.
   

2. Položite kriške jabuka na papirnatim ručnikom, a zatim pokriti s drugim papirnatim ručnikom. Neka papirnati ručnici apsorbirati višak tekućine iz jabuka.
   

3. Položite kriške jabuka na mikrovalnoj siguran ladicu. Postavite ladicu u mikrovalnoj pećnici.
   

4. Postavite mikrovalnu na odmrzavanje, ili 30 posto snage. Cook kriške jabuka na ovoj postavci za 10 minuta. Prijenos kuhani kriške na plastičnu posudu i ostavite ga otvoriti preko noći. Sljedećeg dana, zapečatiti posudu i trgovine.