Kako kuhati ispred

Na kraju napornog dana ne bi li radije imati više vremena provesti
sa svojom obitelji ili prijateljima nego se suočiti s golom stol bez trenutka u
rezervni i pojma o tome što ćete pripremiti za večeru? Koristiti
svoj zamrzivač i napraviti pripremu posao ispred vremena za ugodnije
večeri i bez stresa jela pregled Upute pregled

1. Započni novu mantru:. Tvoj zamrzivač je tvoj prijatelj. Prilozi, entre'es i deserti zamrznuti dobro i može se podgrijati za ultraeasy kuhanje.
   

2. Plan svoje izbornike i učiniti vaš shopping (vidi 297 Plan Tjedan jelovnika), a zatim nasjeckajte , Julienne ili kocke bilo koji od sastojaka morat ćete za tjedan dana unaprijed. Prep rad u stvarnom vremenu lopov u kuhinji
   

3. Provjerite dionice ili juhe do tjedan dana unaprijed i pohraniti ih u hladnjak. ili zamrznuti opremu, 2-cup obroka za buduću uporabu
   

4. stock hladnjak s nekoliko dana u vrijednosti od osnove. Koristeći svoju hranu procesora sjeckanje nož (ili nož), nasjeckajte tri žuta luk i šest do osam češnja češnjaka i pohraniti odvojeno u zatvarač blokiranja plastičnih vrećica u vašem hladnjaku. (Za potrebe recept, jedan mali češanj češnjaka je otprilike 1 žličica i pol luk je oko 1 šalica nasjeckanog.)
   

5. Provjerite dodatne vafle, palačinke, peciva, muffine ili scones na lijen vikend ujutro zamrznuti. Tijekom tjedna oni mogu biti pržen za brzu, ukusnu doručak.
   

6. Dva puta (ili trostruki) vaš recept za tjesteninu umakom i zamrznuti familysize dijelove za jednostavno lazanje, pečeni ziti i špageta.
   pregled

7. Malo undercook tjestenina, povrće i rižu za smrznute složenaca ili entre'es. Oni će nastaviti kuhati kad podgrijati entre'e.
   

8. Zamrzavanje serije predjela za jednostavno zabavno. Napravite pojedine dijelove empanadas, phyllo špinata trokuta ili miniquiches i zamrznuti ih u jednom sloju na lim za pečenje. Nakon što su tvrtke, prenijeti ih na označenim zatvarač-lock plastične vrećice. Pogledajte 315 Plan Party Foods naprijed.
   

9. Ispunite pita konzerve sa smotanim-out tijestom, i zamotajte i zamrznuti do mjesec dana. Oni mogu biti ispunjen i kuhani dan prije nego što im je potrebno.