Koliko je vremena potrebno da suhe šljive počnu djelovati kao laksativ?

Suhe šljive su prirodni laksativ koji može pomoći u ublažavanju zatvora. Vrijeme koje je potrebno da suhe šljive počnu djelovati razlikuje se od osobe do osobe, ali općenito počnu djelovati unutar 12 do 24 sata. Međutim, može proći do 3 dana dok se ne osjete puni učinci. Ako imate zatvor, važno je piti puno vode i jesti drugu hranu bogatu vlaknima, poput voća, povrća i cjelovitih žitarica. Ove namirnice mogu pomoći u povećanju stolice i olakšati izbacivanje.