Kako koristiti povrća parobrod košara

Parenje povrća je jedan od najzdravijih načina na koje ih možete pripremiti. Kad su se na pari, povrće ne izgubiti bilo koji od hranjivih tvari i vitamina oni učiniti kada pripremljena na drugi način. Povrće parobrod košara su korišteni u različitim verzijama stoljećima, ali osnovni koncept ostaje isti. Povrće se stavljaju u prorezom košari ili zdjelu i kuhani pomoću pare od prokuhane vode.
Upute pregled

1. Isperite povrće po vlastitom izboru u hladnoj vodi i narezati ga na željenu veličinu komada. Imajte na umu da manji komadi će uzeti manje vremena za kuhanje.
   

2. Ispunite srednje lonac otprilike 1/3 punu vode i postaviti ga na jakoj vatri dok ne zakipi vrlo brzo. Zatim skrenite na niske topline.
   

3. Stavite povrće u parobrodu koš i spustite ga u lonac. Voda ne smije pokriti povrće, ali to je u redu ako ih dotakne.
   

4. Stavite opremljen poklopac čvrsto iznad lonca za hvatanje pare iznutra. Vremenska Istraživanje kuhanja za sve što se pari kako bi bili sigurni da ne morate držati podizanje poklopca i provjeru. To će omogućiti previše pare pobjeći i značajno će produžiti vrijeme pečenja. Pravilno steamed povrće uvijek treba imati čvrstu teksturu.
   

5. Podignite parobrod koš van s potholder, kao što će biti vruće. Neka povrće stajati u samom parobrod u sudoperu ili zdjelu pustiti višak vode odvoditi van. Kada je povrće pravilno iscrpljen, oni su spremni služiti.