Što je dvostruko tonirano mlijeko?

Dvostruko tonirano mlijeko je vrsta prerađenog mlijeka koja ima udio masti od oko 1,5%. To je niže od udjela masti u punomasnom mlijeku, koji iznosi oko 3,5%, ali više od udjela masti u obranom mlijeku, koji iznosi oko 0,1%.

Dvostruko tonirano mlijeko nastaje djelomičnim obranim mlijekom, što znači da se dio masnoće ukloni. Preostala mast se zatim homogenizira, što znači da se razgrađuje u sitne čestice kako bi se ravnomjerno rasporedila po mlijeku.

Dvostruko tonirano mlijeko popularan je izbor za ljude koji traže mliječnu opciju s niskim udjelom masnoće koja ipak ima malo okusa. Također je dobar izvor proteina, kalcija i drugih bitnih nutrijenata.

Evo nekih prednosti ispijanja dvostruko toniziranog mlijeka:

* Ima nizak udio masti i kalorija, što ga čini dobrim izborom za ljude koji pokušavaju smršaviti ili održati zdravu težinu.

* Dobar je izvor proteina koji pomaže u izgradnji i održavanju mišićne mase.

* Dobar je izvor kalcija, koji je neophodan za jake kosti i zube.

* Dobar je izvor drugih bitnih nutrijenata, poput vitamina A, vitamina D i riboflavina.

Dvostruko tonirano mlijeko je zdrav i ukusan način da dobijete svoju dnevnu dozu kalcija i drugih bitnih nutrijenata. Odličan je izbor za ljude svih dobi.