Kako napraviti Gudački Bean Roll up (6 koraka)

Gudački grah prevrtanja ups napraviti jednostavan, ukusan jelo koje možete poslužiti uz obrok ili kao predjelo prošao kao stranci. U mahune su smotani unutar mesa po svom izboru, kao što su slanina, pršut ili čak tanko izrezati odrezak trake. U mahune treba barem djelomično kuhane prije donošenja role prozore. Blanširati svježe ili smrznute grah za oko 3 minuta u kipućoj vodi. Kako uštedjeti na prep vrijeme na dan posluživanje, roll up mahune dan prije i pop ih u pećnicu neposredno prije posluživanja.
Što vam treba pregled tanke kriške mesa
aluminijske folije
pleh pregled
tavi
miješanih začina i umaka
Upute pregled

1. Skupite nekoliko mahune u snopove otprilike 1 inča u promjeru. To se najbolje radi s dugim mahune, tako da se izbjegne prečaca, konzervirane vrste.
   

2. Cut svoj izbor mesa u 4 do 6-inčni duge trake koje su 1-2 inča širok. Ovisno o okusu želite postići, možete zamotati mahune u slaninu, odrezak, pršut, šunka ili čak puretine ploške.
   

3. Položite jedan svežanj mahuna na jednom kraju traka mesa s mesom malo izvan centra graha. Zamotana svežanj u mesnoj trake. Nakon omatanje bala jednom, preklapaju meso lagano, kreće bliže središtu zelene grah snopa i nastaviti valjanje. Ponovite ovo nakon svakog potpunog folijom. Trebali biste biti u mogućnosti roll 1-inčni snop graha oko tri puta sa 6-inčni trake mesa.
   

4. Postavite pakete na pleh obložen folijom šava strana okrenuta prema dolje. Pecite u pećnici zagrijanoj na 400 stupnjeva celzijusa za 15 do 20 minuta ili dok slanina ili drugo meso je svjež.
   

5. Pomiješajte svoj izbor sastojaka za komplementarne umakom i pirjati ga na Ploča za štednjak dok boranija prevrtanja up kuhati. Sastojci možda koristiti u umaku uključuju Worcestershire umak, umak od soje, riže ocat, smeđi šećer, pirjanog luk i češnjak, sok od naranče i maslac.
   

6. Rosulja umak preko niza grah valjka up. Pecite dodatnih 5 minuta dok se umak ne zgusne do glazure.