Kako Pripremiti prženim bademima? (7 koraka)

Iako možete jesti sirove bademe kao dio zdravog obroka ili snack, prženje daje bademi širi dubinu okusa koji ukus čak i bolje kad jede toplo iz pećnice. Možete jesti pečeno badema cjelinu ili poslužiti ih narezane ili sjeckani preko žitarica, jogurt ili granola, koji dodaje važne vitamine poput vitamina E, vitamina B2 i vlakana koji su od vitalnog značaja za održavanje zdravog načina života. Suho-pečena bademi ili ih ispečem s uljem, koji dodaje dodatnih masnoća, ali povećava okus.
Što vam treba pregled okvirom pleh pregled badema ili grožđa ulje (po izboru)
Lopatica pregled Hlađenje stalak
Upute pregled

1. Zagrijte pećnicu na 325-350 stupnjeva celzijusa.
   

2. Spread badema u čak, jednom sloju na okvirom pleh. Rosulja bademe sa malo badema ili grapeseed ulje i bacanje dok ravnomjerno obložena, po želji.
   

3. Stavite pleh na središnjoj police pećnice. Dopustite bademi da ispečem u pećnici oko 10 minuta.
   

4. Povucite pleh iz pećnice i preokrenite bademe više, pomoću lopatice.
   

5. Stavite pleh natrag u pećnicu nakon okretanja badema. Dopustite bademi da ispečem u pećnici oko 8 do 10 minuta.
   

6. Povucite pleh iz pećnice i stavite ga na stalak za hlađenje. Dopustite bademi da se ohladi u potpunosti.
   

7. Ulijte bademe u plastičnu posudu s poklopcem hermetičan.