Kako zadržati krastavca sok Svježi

Krastavci su bogate kalijem, što pomaže održavanju zdravog srca i dobre krvni tlak. Koristite kreativne ideje posluživanje dodati više krastavaca u prehrani, dok otkrivaju nove načine za uživanje ovo ljeto povrće izvan tipične salate ili sendvič. Krastavac sok, pritisnut od svježih krastavaca, dodaje osvježavajući dodir kada se dodaju drugim sokovima od voća i povrća. Također možete kombinirati sok od krastavaca s gaziranom vodom i limunom uživati ​​na svojim nogama.
Što vam treba pregled Nekoliko krastavaca
povrća striptizeta ili ljuštenje nož
hrani procesor ili miješalica pregled
Metal sita pregled Žlica
skladištenje kontejnera

Upute pregled

1. Ogulite krastavaca s povrćem striptizeta ili ljuštenje nožem. Odrežite krajeve i raspolagati njima. Izrežite krastavaca na tanke kriške. Stavite u hrani procesor ili miješalica za jednu do dvije minute, ili dok krastavaca postali pulpe.
   

2. Postavite metalnu sito nad zdjelu. Ulijte sok kroz sito, odvaja sok od bilo krastavac pulpe.
   

3. Umiješajte preostali pulpe u sito sa žlicom dok više ne sok kaplje kroz sito. Izbjegavajte pritiskom na pulpe; to može napraviti sok mutna.
   

4. Ulijte pulpe bez krastavac sok u spremniku za skladištenje hrane. Staviti poklopac na vrhu i pečat.
   

5. Spremite sok krastavaca u hladnjaku do tjedan dana. Spremite pulpe u posebnoj posudi za istu duljinu vremena, ako to želite.