Kako napraviti avokada Last Dulje ( 3 koraka )

Unutartamnozelene ljuska avokada jesvijetle boje voće koje je hlađenje , pun oraha i malo mastan degustacije . Iako avokado su visoke u masnoće , većina jemononezasićenih vrsta - što znači da neće povisiti razinu kolesterola . No, budući da je voće i visok u kalorije možete snack na avokada preko nekoliko dana i pohraniti ostalo.
Što vam treba pregled plastičnom folijom
Upute pregled

1. Držite avokado u hladnjaku je jasnije . Ne stavljajte jabuke u istu kantu kako bi se izbjeglo ubrzanje procesa zrenja .
   

2. Skinite avokado iz hladnjaka i ostavite ga da dozrijevaju na šalter za dva ili tri dana .
   pregled

3. zamotati narezane avokado u plastičnu prilijepiti folijom . Stavite u hladnjak komada držati ih od okretanja sentimentalan .