Većina ljudi će uzeti u obzir da se povrće zdrava prehrana izbor, a najvećim dijelom su oni. Međutim, za osobe koje pate od visoke razine kiselina, neki povrće može izazvati bolan bol i nelagodu. Rajčice su jedan od najvažnijih visoko kiselim povrćem. Pojedinci jednjaka problemima kao što su refluks kiseline mogu doživjeti simptome od prehrane rajčica i paradajz-based proizvoda. Češnjak i luk su primjeri namirnica koje također treba izbjegavati od strane pojedinaca koji su skloni žgaravice simptoma. Hrvatska Hrvatska Hrvatska Voće i sokovi pregled

Voće i sokovi mogu prouzročiti probleme ljudi koji su osjetljivi na kisele hrane. Najviše kiseli plodovi su agrumi poput naranče i grapefruits. Osim agrumi, sokovi od tih plodova također su kiseli. WebMD je naveden naranču i njegov sok kao jedan od namirnica koje ljudi pate od refluksa kiseline treba izbjegavati, uz vrlo kiselom grejpa. Umjesto pijenja tih sokova, žgaravica-skloni pojedinci trebaju piti vodu.

Alkoholna pića pregled

Alkoholna pića može biti kisela i uzrokovati ili pogoršati žgaravicu. Za vina od grožđa ili agruma sadrže kiseline i može uzrokovati bolne simptome kada je u paru sa kiselom obrok, kao jedan sklopio s rajčice na bazi žitarica. Osim sadrži kiselinu, te sadržavaju alkohol pića štetno otvaranjem donjeg sfinktera jednjaka. Ovaj mišić je ventil koji sprečava sadržaj želuca (kiselina) iz koje dolaze iz želuca i u jednjak. Žgaravica je simptom prevladava kada se to dogodi.