Blue Agave nektar, prema BlueAgaveNectar com, ima glikemijski indeks samo 27, što je znatno niže od tradicionalnih šećer. Kad je u svom čistom obliku, agava nektar može uzrokovati nekoliko pozitivnih nuspojave ako se koristi umjesto šećera. Prema Battleforhealth.com, agava nektar ima minerala odsutne u rafiniranog šećera. Neke nuspojave su više stabilne razine šećera u krvi; manje cravings za šećer (koja je pokazala da su ovisnosti kvalitete); manje šanse za karijes; i prednosti kalcij, magnezij, kalij, željezo i
negativne nuspojave niske kvalitete Agave pregled

Prema istražni reporter Ramiel Nagel u svom članku. & quot; Agave nektar, visoke fruktoza Zdravlje Hrana prijevara, & quot; mnogo od agave nektara na tržištu je niske kvalitete, jer rafinirana fruktoze dodaje kao jeftini punila. Rafinirani fruktoza čovjek napravio oblik koncentriranog voćnog šećera. Prema Jack Challem, prehrani, Reporter, rafinirani fruktoza ima niz loših nuspojava. Najčešće nuspojave su povećane šanse za bolesti srca, povećan kolesterol, povećanih triglicerida, povećane šanse krvnih ugrušaka, i tendencijom debljanje.
Negativne nuspojave normalne Agave pregled

Dok je loše kvalitete plave agave nektar ima najgore nuspojave, čak i visoke kvalitete agave nektar mogu imati negativne nuspojave. Iako je dosta nisko na Indexu glikemije nego redovito šećer, velike količine će i dalje utjecati na dijabetes ili koja je vrlo osjetljiva na promjene šećera u krvi. Prema Dr. Steven Edelman sa Sveučilišta u Kaliforniji u San Diegu, dugoročne nuspojave visokim razinama šećera u krvi su bubreg, viziju i oštećenje živaca; komplikacija u trudnoći ili erektilna disfunkcija; i povećani rizik od srčanih bolesti i visokog kolesterola. U kratkom roku, visoka razina šećera u krvi može uzrokovati prekomjerno mokrenje, dehidracija, zamagljen vid i slabost.