Kako nicati Adzuki grah (4 koraka)

Adzuki grah nicati u velike mladica s prekrasnim kesten boje, što ih čini ne samo lijepa, ali i hranjiv i ukusna dodatak salatama, promiješati krumpir, sendviče i još mnogo toga. Adzuki klice su bogate vitaminima E, C, B i A, kao i kalcija i željeza. Oni sadrže sve bitne amino kiseline, osim triptofana i izvrstan izvor proteina.
Što vam treba pregled Adzuki graha
staklenku pregled Hrvatska Fine mrežaste cjedilo
Svjetlosti tkanina pregled
Upute pregled

1. isperite grah dobro pod tekućom vodom, a zatim stavite ih u širokom usta staklenku. Pokrijte grah sa vodom i potopiti ih do kesten boje graha je ispranog u vodu i grah su postala bijela. To obično traje oko 12 sati.
   

2. Ulijte grah u fini mrežaste cjedilo i temeljito isperite. Dopusti adzuki grah za odvod, a zatim ih prenijeti natrag u staklenku. Pokrijte posudu s komadom tkanine lagane, tako da grah može disati i ostaviti posudu na hladnom mjestu dalje od izravnog sunčevog svjetla.
   

3. Isperite i ocijedite grah svakih 8 do 12 sati dok su repove najmanje 1/4-inch dugo. Kušajte svoje klice nakon svakog ispiranja, kao i tekstura i okusa promjenama tijekom vremena. Slobodno nicati svoje grah duže od 1/4 inča; Međutim, nakon ove duljine, testirati vaše nicati je okus češće.
   

4. Dajte klice konačnu isprati i onda ih ostavite da se ocijedi za nekoliko sati. Seal staklenku i držati adzuki klice u hladnjak za 3 do 6 tjedana.