Koje su neke zanimljive činjenice o voću?

* Jabuke su članovi obitelji ruža i blisko su povezani s kruškama, breskvama, šljivama i trešnjama.

* Banane su najpopularnije voće na svijetu i dostupni su tijekom cijele godine. Također su jedno od najhranjivijih voća, sadrže kalij, vlakna, vitamine C i B6 te mangan.

* Borovnice potječu iz Sjeverne Amerike i smatraju se superhranom zbog visokog sadržaja antioksidansa. Dokazano je da poboljšavaju pamćenje, smanjuju rizik od srčanih bolesti i štite od raka.

* Trešnje su koštuničavo voće porijeklom iz Europe i Azije. Dobar su izvor vitamina A i C, kalija i vlakana. Trešnje su također poznate po svojim protuupalnim svojstvima i pokazalo se da smanjuju rizik od gihta i artritisa.

* Grožđe su voće koje raste na vinovoj lozi i dostupno je u raznim bojama, uključujući crvenu, zelenu, crnu i ljubičastu. Dobar su izvor vitamina C i K, kalija i vlakana. Grožđe je također poznato po svojim antioksidativnim svojstvima i pokazalo se da smanjuje rizik od srčanih bolesti i raka.

* Mango su tropsko voće porijeklom iz Južne Azije i poznato je po svom slatkom i sočnom mesu. Dobar su izvor vitamina A, C i E, kalija i vlakana. Mango je također poznat po svojim protuupalnim svojstvima i pokazalo se da smanjuje rizik od srčanih bolesti i raka.

* Naranče su citrusno voće porijeklom iz Kine, a sada se uzgaja u tropskim i suptropskim regijama diljem svijeta. Dobar su izvor vitamina C, kalija i vlakana. Naranče su također poznate po svojim antioksidativnim svojstvima i pokazalo se da smanjuju rizik od srčanih bolesti i raka.

* Ananas su tropsko voće porijeklom iz Južne Amerike, a sada se uzgaja u tropskim regijama diljem svijeta. Dobar su izvor vitamina C i A, kalija i vlakana. Ananas je također poznat po svojim protuupalnim svojstvima i pokazalo se da smanjuje rizik od srčanih bolesti i raka.

* Jagode su bobičasto voće porijeklom iz Sjeverne Amerike, a sada se uzgaja u umjerenim regijama diljem svijeta. Dobar su izvor vitamina C i K, kalija i vlakana. Jagode su također poznate po svojim protuupalnim svojstvima i pokazalo se da smanjuju rizik od srčanih bolesti i raka.

* Lubenice su veliko, sočno voće porijeklom iz Afrike, a sada se uzgaja u tropskim i suptropskim regijama diljem svijeta. Dobar su izvor vitamina A i C, kalija i vlakana. Lubenice su također poznate po svojim hidratantnim svojstvima i pokazalo se da smanjuju rizik od toplinskog udara i dehidracije.