Je li dr.pepper dobar za zdravlje?

Limenka Dr Peppera od 12 unci sadrži 150 kalorija, 40 grama šećera i 0 grama masti. Također sadrži 330 miligrama natrija i 10 miligrama kofeina.

Konzumacija previše šećera može dovesti do nekoliko zdravstvenih problema, uključujući debljanje, pretilost, dijabetes tipa 2, bolesti srca i karijes.

Natrij u Dr Pepperu može doprinijeti visokom krvnom tlaku, osobito kod osoba koje su osjetljive na natrij.

Kofein može uzrokovati tjeskobu, nesanicu, glavobolje i lupanje srca.

Dr Pepper također sadrži umjetne zaslađivače, umjetne arome i konzervanse koji mogu imati negativne učinke na zdravlje.

.

Evo nekoliko zdravijih izbora pića:

- Voda

- Nezaslađeni čaj

- Kava

- Gazirana voda

- Voćni sok razrijeđen u vodi

- sportska pića (umjereno)