Kako sok od rajčice utječe na giht?

Giht je oblik upalnog artritisa koji se javlja kada se kristali mokraćne kiseline nakupljaju u zglobovima, uzrokujući iznenadnu i jaku bol, oticanje i crvenilo. Sok od rajčice često se spominje u raspravama o gihtu zbog njegove navodne sposobnosti da utječe na stanje. Evo kako se vjeruje da sok od rajčice djeluje na giht:

1. Izlučivanje mokraćne kiseline:rajčice su umjereno bogate vitaminom C (askorbinska kiselina). Poznato je da vitamin C pomaže u snižavanju razine mokraćne kiseline u tijelu. Askorbinska kiselina pomaže pretvoriti mokraćnu kiselinu u topiviji oblik, olakšavajući je bubrezima da je eliminiraju putem urina.

2. Antioksidativna svojstva:rajčice sadrže antioksidativne spojeve poput likopena, karotenoida i flavonoida. Ovi antioksidansi mogu pomoći u borbi protiv oksidativnog stresa i smanjiti upalu, što može imati neizravne koristi za liječenje gihta.

3. Limunska kiselina:Rajčice također sadrže limunsku kiselinu. Neki zagovornici sugeriraju da bi limunska kiselina mogla povećati izlučivanje mokraće i pospješiti izlučivanje mokraćne kiseline.

Međutim, važno je napomenuti da iako rajčice i sok od rajčice mogu pružiti neke dobrobiti za giht, ne bi se trebali smatrati samostalnim tretmanom za ovo stanje. Liječenje gihta obično uključuje kombinaciju lijekova, promjene načina života i modifikacije prehrane.

Ako imate giht, ključno je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom kako biste odredili najbolji način djelovanja za upravljanje svojim stanjem. Oni mogu pružiti personalizirane preporuke i smjernice na temelju vaših osobnih okolnosti. Osim toga, važno je marljivo slijediti propisane lijekove i modificirati način života kako biste smanjili napade gihta i održali dobro zdravlje zglobova.