Što je zdravije mliječna čokolada ili fudge?

Ni mliječna čokolada ni puder se ne smatraju zdravima. Oba sadrže velike količine šećera i masnoće, što može pridonijeti debljanju i drugim zdravstvenim problemima ako se konzumira prekomjerno. Mliječna čokolada doista sadrži neke korisne hranjive tvari poput kalcija, ali slatka čokolada ne. Sve u svemu, mliječna čokolada je nešto zdraviji izbor, ali nijednu ne treba konzumirati u velikim količinama.