Ako imate 13 godina i popili ste MALI gutljaj piva i vina večeras na obiteljskoj zabavi zašto imate takvu glavobolju?

Vjerojatno imate kombinaciju čimbenika, uključujući učinke alkohola na vaše tijelo i dehidraciju.

1. Učinci alkohola na vaše tijelo: Čak i mala količina alkohola može imati značajan učinak na tijelo, posebno za nekoga vaših godina. Alkohol se brzo apsorbira u krvotok i može utjecati na mozak i druge organe u roku od nekoliko minuta. Neki od učinaka alkohola uključuju:

* Poremećeno prosuđivanje i donošenje odluka: Alkohol može utjecati na vašu sposobnost jasnog razmišljanja i donošenja dobrih odluka. Zbog toga je važno izbjegavati konzumaciju alkohola dok ne budete zakonski dovoljno stari za to.

* Mučnina i povraćanje: Alkohol može nadražiti želudac i izazvati mučninu i povraćanje. To može biti osobito istinito ako niste ništa jeli prije nego što ste popili alkohol.

* Dehidracija: Alkohol može dehidrirati tijelo, što može dovesti do glavobolja i drugih simptoma.

2. Dehidracija: Alkohol je diuretik, što znači da uzrokuje da tijelo proizvodi više urina. To može dovesti do dehidracije, osobito ako ne pijete dovoljno vode. Dehidracija može uzrokovati glavobolje, umor i druge simptome.

Važno je ostati hidriran pijući puno vode, posebno nakon konzumiranja alkohola. Ako nakon konzumiranja alkohola osjetite glavobolju, važno je da se odmarate i pijete puno tekućine. Ako je vaša glavobolja jaka ili ne prolazi nakon nekoliko sati, trebate posjetiti liječnika.