Je li vrući jabučni cider siguran tijekom trudnoće?

Vrući jabučni cider općenito se smatra sigurnim za konzumaciju tijekom trudnoće, sve dok je napravljen od pasteriziranog soka od jabuke i konzumira se umjereno. Pasterizacija je proces kojim se sok od jabuke zagrijava na visoku temperaturu kako bi se ubile štetne bakterije, što ga čini sigurnim za piće.

Jabučni cider je izvor vitamina, minerala i antioksidansa, koji mogu biti korisni i za majku i za fetus u razvoju. Ipak, važno ga je konzumirati umjereno zbog sadržaja šećera. Pretjerani unos šećera tijekom trudnoće može dovesti do debljanja i povećati rizik od gestacijskog dijabetesa.

Ako ste trudni i imate bilo kakvih nedoumica oko konzumiranja vrućeg jabučnog cidera, savjetuje se da se posavjetujete sa svojim liječnikom za personalizirane upute.