Kako sniziti alkohola u krvi Sadržaj

Nema puno što možete učiniti kako bi smanjili udio alkohola u krvi nakon što je alkohol u krvi. Jetra će nastaviti raditi svoj posao, polako uklanjanja alkohola iz krvi po istoj stopi, bez obzira što vam je činiti pokušati ga ubrzati. Jedini pravi način da niži sadržaj alkohola u krvi je ograničiti ili usporiti apsorpciju alkohola u krvi na prvom mjestu.
Što vam treba pregled obrok
Snacks
vode

Upute pregled

1. Jedite veliki, škroba obrok prije nego što piti. Hrana u želucu će apsorbirati neke od alkohola, usporavanje stopa po kojoj se apsorbira.
   

2. Pijte polako. Jetra može samo proces toliko alkohola odjednom, tako da ako se pije brzo ćete podići svoju razinu alkohola u krvi. Većina ljudi može obraditi oko piti sat.
   

3. Nastavak prigristi na kruh, krekeri, voća ili drugih škroba hrane preko noći. To će pomoći usporiti apsorpciju alkohola i zadržati razinu šećera u krvi, kojim se ne može zaustaviti od oboljelih mamurluka.
   

4. Pijte puno vode. Iako jetra obrađuje većinu alkohola u svoje tijelo, bubrezi također obraditi oko 5 posto, prema talkingalcohol.com. Pijenje dovoljno vode pomoći će bubrezi detoksikaciju krvi učinkovitije i spriječiti dehidraciju.
   

5. Pričekajte ga. Prestati piti, popijte čašu vode i pokušati naspavati. Vi ćete se probuditi barem djelomično oporavila od alkohola.