Čaj i kavovine

Više od 50 posto Amerikanaca pije kavu dnevno. Kava i čaj i smatra se da imaju mnoge zdravstvene prednosti. Mnoge studije tvrde da kava pomaže u prevenciji dijabetesa tipa 2, Parkinsonove bolesti i demencije. Studije pokazuju da čaj smanjuje razdražljivost, glavobolje, napetost i nesanicu. Kava je, međutim, uključuje visoki posto kiseline koje mogu biti nezdravi za neke ljude, a kako kava i čaj imaju kofein. Kad kava i čaj nisu bili dostupni, zamjena korišteni su povijesno. Danas ne postoji nedostatak, ali možete odabrati kava i čaj nadomjestke ako želite bez kofeina ili niže kiseline piće.
Cikorija pregled

  • korijen višegodišnji cvijet, cikorija, često je koristi kao nadomjestak za kavu. Korijen se suši, melje i spremni slično kavi. Cikorija je više topiv u vodi nego kava, pa manji iznos je potrebno da bi piće nego što je potrebno za varenje kavu. Cikorija je kofein besplatan i može se miješati s kavom smanjiti kofein. Neki maloprodaja kave su rezati cikorija root. Njegov okus je vrlo sličan onom kave, sa slatkim, gotovo Chocolaty natrag note.
    Teecinno pregled

  • Teecinno je biljni alternativa kave. To je kombinacija pečenih žitarica i orašastih plodova, ali ima bogatu okus vrlo sličan kavi. Kao što su kava, Teecinno može pivo, a dolazi u raznim okusima. Teecinno je, naravno, kofein besplatno, ali je napravljen da se pivo baš poput kave. Njegova ukupna okus je vrlo sličan onom kavom, ali s prizvukom citrusa.
    Začinjena čajevi pregled

  • Postoji mnogo začinjena čajevi koji se mogu koristiti kao kave zamjena. Roastaroma jedna posebna kofeina bez opcija koja se sastoji od pržene cikorije i ječma u kombinaciji s ljekovitim biljem i začinima. Chai je još češći začinjen čaj koji ima gotovo istu količinu kofeina kao kava, osim ako je označen kao i onu bez kofeina. Obje od tih pića obično se prodaju u vrećicama za namakanje kao čaj, ali njihov okus sličan kavi ili duboko pržena čaja.
    Soje kava pregled

  • Soja za kavu je izrađena od prženim soje i priprema proizvodnje piva, baš kao i obične kave. Soja kave je kofein besplatno s tvrdnjama da je ona također ima mnoge zdravstvene prednosti. U odnosu na kave, soja kava je nešto više ukusan a okus je sasvim drugačija.
    Biljni čaj pregled

  • Svaka biljka može se sušiti i ogrezla u vruću vodu zamijeniti tipične čaj sorte poput oolong ili pekoe. Postoje stotine vrsta čajeva, uključujući božura, yerba mate i genmiacha. Svaki biljni čaj ima drugačiji okus, ali biljni čajevi su obično izabrali za svoje ljekovita svojstva.