Kakav je učinak kave na zube?

1. Bojenje: Kava sadrži tanine, biljne spojeve koji mogu obojiti zube. Ti se tanini mogu vezati za caklinu (najudaljeniji sloj zuba) i uzrokovati da zub izgleda žuto ili smeđe. Što više kave pijete, veća je vjerojatnost da ćete osjetiti mrlje.

2. Erozija: Kava je također kisela, što može nagrizati zubnu caklinu. Caklina je tvrdi, zaštitni vanjski sloj vaših zuba koji ih štiti od karijesa. Kada kava dođe u dodir s vašim zubima, kiselina može otopiti dio cakline, čineći ih podložnijim kvarenju.

3. Suha usta: Kava također može uzrokovati suha usta. Suha usta se javljaju kada vaša usta ne proizvode dovoljno sline. Slina pomaže ispirati čestice hrane i bakterije sa zuba i neutralizirati kiseline u ustima. Kada imate suha usta, veća je vjerojatnost da će vam zubi razviti karijes.

4. Bolesti desni: Konzumacija kave također je povezana s bolestima desni. Bolest desni je upala desni koja može dovesti do krvarenja, oticanja i na kraju gubitka zuba.

Kako biste smanjili učinak kave na zube:

* Pijte kavu umjereno. Što više kave pijete, veća je vjerojatnost da ćete osjetiti mrlje, eroziju i suha usta.

* Isperite usta vodom nakon što popijete kavu. To će pomoći u uklanjanju zaostalih čestica kave sa zuba i neutralizirati kiselinu.

* Četkajte zube dva puta dnevno četkicom za zube s mekim vlaknima i pastom za zube s fluorom. To će pomoći u uklanjanju plaka i bakterija sa zuba i zaštititi ih od karijesa.

* Redovito posjećujte svog zubara radi pregleda i čišćenja. Vaš stomatolog može vam pomoći u praćenju vašeg oralnog zdravlja i rješavanju problema koji se mogu pojaviti.