Kako kofein djeluje na prehladu?

Nema znanstvenih dokaza koji upućuju na to da kofein ima izravan utjecaj na prehladu ili njezine simptome. Dok neki pojedinci mogu otkriti da konzumacija napitaka s kofeinom poput kave ili čaja može pružiti privremeno olakšanje od određenih simptoma prehlade, poput začepljenog nosa ili glavobolje, važno je napomenuti da kofein nema nikakve specifične antivirusne ili antibakterijske učinke koji bi se izravno borili protiv temeljna virusna infekcija koja uzrokuje prehladu.

Privremeno olakšanje koje su doživjeli neki pojedinci može se pripisati vazokonstrikcijskim svojstvima kofeina, koji može uzrokovati sužavanje krvnih žila i smanjiti oticanje. To može dovesti do privremenog poboljšanja začepljenosti nosa i pružiti osjećaj olakšanja. Osim toga, stimulirajući učinak kofeina može privremeno poboljšati budnost i smanjiti umor, što može pomoći pojedincima da se općenito bolje osjećaju dok se nose sa simptomima prehlade.

Međutim, važno je s oprezom pristupiti svim zdravstvenim problemima povezanim s običnom prehladom i potražiti liječnički savjet od zdravstvenih djelatnika. Oslanjanje samo na kofein ili bilo koje specifične promjene u prehrani za liječenje obične prehlade možda neće biti učinkovito i moglo bi potencijalno odgoditi pravilno liječenje. Za učinkovito upravljanje simptomima prehlade preporučuje se pridržavanje općih mjera samonjege kao što su odmor, hidracija i lijekovi koji se izdaju bez recepta ako je potrebno.