Što se događa s vašim tijelom kada odjednom prestanete piti kavu?

Glavobolje: Jedan od najčešćih simptoma ustezanja su glavobolje. Kofein sužava krvne žile u mozgu, a kada naglo prestanete konzumirati kofein, te se krvne žile mogu proširiti, što dovodi do glavobolja.

Umor i nedostatak energije: Kofein je stimulans koji daje energiju. Kada prestanete konzumirati kofein, možete se osjećati umorno i bez energije.

Poteškoće s koncentracijom i mentalna zamagljenost: Kofein također može poboljšati koncentraciju i mentalnu budnost, a kada ga prestanete konzumirati, mogli biste osjetiti poteškoće s koncentracijom i mentalnu maglu.

Razdražljivost i promjene raspoloženja: Kofein može utjecati na raspoloženje, a kada ga prestanete konzumirati, možete postati razdražljivi i doživjeti promjene raspoloženja.

Zatvor: Kofein stimulira rad crijeva, a kada prestanete piti kavu, može doći do zatvora.

Nesanica: Kofein može poremetiti san, ali također može pomoći nekim ljudima da zaspu. Kada prestanete konzumirati kofein, možete osjetiti nesanicu.

Bol i ukočenost mišića: Kofein može smanjiti bol i ukočenost mišića, a kada prestanete piti kavu, mogli biste osjetiti ove simptome.

Povećan apetit: Kofein može potisnuti apetit, a kada prestanete konzumirati kofein, mogli biste osjetiti povećanu glad i apetit.

Vrtoglavica i mučnina: Kod nekih ljudi simptomi odvikavanja od kofeina mogu uključivati ​​vrtoglavicu, mučninu i povraćanje.

Povećan broj otkucaja srca i krvni tlak: Kofein može povećati broj otkucaja srca i krvni tlak, a kada prestanete konzumirati kofein, oni se mogu smanjiti.

Pojačano mokrenje: Kofein djeluje kao diuretik, pospješujući stvaranje urina. Kada prestanete piti kavu, možete primijetiti smanjenje proizvodnje urina.