Smanjuje li dodavanje vode kavi učinak kofeina?

Dok se razrjeđivanjem kave vodom smanjuje njezina koncentracija, ukupna količina kofeina ostaje ista.

Sadržaj kofeina u kavi prvenstveno je određen vrstom korištenog zrna, načinom kuhanja i količinom taloga kave. Iako razrjeđivanje kave može rezultirati nižom koncentracijom kofeina po gutljaju, ukupni uneseni kofein i dalje će biti usporediv ako popijete veću količinu razrijeđene kave koja odgovara vašoj uobičajenoj porciji.

Ako ste osjetljivi na kofein i pokušavate smanjiti njegove učinke, razmislite o upotrebi manje taloga kave pri kuhanju ili o prelasku na kavu s niskim udjelom kofeina, poput čaja bez kofeina ili biljnog čaja.