Možete li miješati 5-htp i sok od grejpa?

Sok od grejpa sadrži spoj koji se zove naringin, koji može inhibirati aktivnost određenih enzima u tijelu, uključujući enzim koji razgrađuje 5-HTP. To može dovesti do povećanja razine 5-HTP u krvotoku, što može uzrokovati nuspojave poput mučnine, povraćanja, proljeva i glavobolje.

Osim toga, sok od grejpa također može povećati apsorpciju 5-HTP, što može dovesti do serotoninskog sindroma. Serotoninski sindrom je ozbiljno stanje koje se može pojaviti kada u tijelu ima previše serotonina. Simptomi serotoninskog sindroma mogu uključivati ​​agitaciju, zbunjenost, trzanje mišića i napadaje.

Stoga je najbolje izbjegavati miješanje 5-HTP i soka od grejpa. Ako uzimate 5-HTP, važno je razgovarati sa svojim liječnikom o drugoj hrani i pićima koje biste trebali izbjegavati.