Zašto pijem sok od naranče kada uzimam cink?

Preporuča se izbjegavati konzumaciju soka od naranče ili druge hrane bogate vitaminom C kada uzimate dodatke cinka, jer mogu smanjiti apsorpciju cinka. Umjesto toga, najbolje je uzimati dodatke cinka s vodom i izbjegavati konzumiranje hrane ili pića s visokim razinama kalcija, željeza i vlakana nekoliko sati prije i nakon uzimanja dodatka cinka.