Daje li limunov sok vašim kostima kalcij?

Sok od limuna ne daje vašim kostima kalcij. Kalcij je mineral koji se nalazi u mnogim namirnicama, uključujući mliječne proizvode, lisnato zeleno povrće i određene vrste ribe. Limunov sok je dobar izvor vitamina C koji je važan za zdravlje kostiju, ali ne sadrži kalcij.