Je li sok od jabuke loš za vas?

Iako sok od jabuke sadrži neke vitamine i minerale, poput vitamina C, kalija i vlakana, također je bogat šećerom i kalorijama. Konzumacija previše soka od jabuke može dovesti do debljanja, karijesa i drugih zdravstvenih problema. Osim toga, neki sokovi od jabuke mogu biti tretirani konzervansima ili drugim kemikalijama koje mogu biti štetne za vaše zdravlje. Stoga je važno ograničiti unos soka od jabuke i umjesto toga se odlučiti za svježe, cijelo voće.