Smanjuje li sok od grožđa žgaravicu?

Sok od grožđa obično ne smanjuje žgaravicu. Zapravo, može pogoršati simptome žgaravice kod nekih osoba zbog visoke kiselosti. Kisela hrana i pića mogu iritirati jednjak i izazvati žgaravicu.

Žgaravica je osjećaj pečenja u prsima uzrokovan povratnim protokom želučane kiseline u jednjak. Razni čimbenici mogu pridonijeti žgaravici, uključujući određenu hranu i piće, pušenje, pretilost i određena medicinska stanja.

Osobama koje pate od žgaravice preporučuje se izbjegavati ili ograničiti konzumaciju kisele hrane i pića, kao što su sok od grožđa, citrusno voće, rajčice i gazirana pića. Umjesto toga, preporučljivo je odlučiti se za alkalnu ili nisko kiselu hranu i piće kako bi se smanjili simptomi žgaravice. Neki primjeri uključuju banane, dinje, zobene pahuljice i biljne čajeve.

Osim toga, modifikacije načina života kao što su održavanje zdrave težine, izbjegavanje pušenja i podizanje uzglavlja kreveta tijekom spavanja mogu pomoći u smanjenju učestalosti i ozbiljnosti žgaravice. Ako simptomi potraju ili su ozbiljni, neophodno je konzultirati zdravstvenog djelatnika radi pravilne dijagnoze i liječenja.