Je li pulpa soka od naranče dobra za vas?

Da, pulpa soka od naranče je dobra za vas. Sadrži niz hranjivih tvari, uključujući vlakna, vitamin C i kalij. Vlakna su važna za zdravlje probavnog sustava i mogu pomoći u održavanju osjećaja sitosti. Vitamin C je antioksidans koji može pomoći u jačanju vašeg imunološkog sustava. Kalij je mineral neophodan za brojne tjelesne funkcije, uključujući regulaciju krvnog tlaka i kontrakcije mišića.

Osim ovih hranjivih tvari, pulpa soka od naranče također sadrži brojne fitokemikalije, koje su biljni spojevi koji imaju antioksidativna i protuupalna svojstva. Ove fitokemikalije povezane su s brojnim zdravstvenim prednostima, uključujući smanjenje rizika od srčanih bolesti, moždanog udara i nekih vrsta raka.

Dakle, ako tražite zdrav i osvježavajući način za početak dana, posegnite za čašom soka od naranče s pulpom. Samo pazite da ga pijete umjereno, jer je također bogat šećerom.