Što ćete s plodom koštunice?

Plodovi koštunice vrsta su mesnatog voća koje sadrži jednu sjemenku zatvorenu unutar tvrde koštice ili koštice. Obično su slatke i sočne, a mogu se jesti svježe, sušene ili kuhane. Neki uobičajeni primjeri koštunica uključuju breskve, šljive, marelice, trešnje i masline.

Evo nekoliko ideja kako uživati ​​u plodovima koštunice:

* Svježe: Plodove koštunice jedite svježe kao zdrav i osvježavajući međuobrok.

* Osušeno: Osušeni plodovi koštunice izvrstan su način uživanja u ovom voću tijekom cijele godine. Mogu se jesti same, dodati u trail mix ili granolu ili koristiti u pečenju.

* Kuhano: Plodovi koštunice mogu se koristiti u raznim kuhanim jelima, kao što su pite, kolači, kolači i džemovi. Također se mogu peći na roštilju ili peći, te dodavati salatama ili pomfritu.

* Sok: Plodovi koštunice mogu se cijediti za pripremu ukusnih i hranjivih napitaka.

Bez obzira na to kako ih odlučite uživati, koštunice su ukusan i zdrav način da svojoj prehrani dodate malo slatkoće.