- | Food & Drink >> Hrana i piće > >> Pića i koktela >> Voćni kokteli
Koliko kalorija u soku od naranče?
Sok od naranče zdrav je i ukusan napitak koji je dobar izvor nekoliko vitamina i minerala, uključujući vitamin C, kalij i folnu kiselinu. No, on je i izvor kalorija, pa ga je važno umjereno konzumirati kao dio zdrave prehrane.
Kalorični sadržaj soka od naranče može malo varirati ovisno o vrsti naranče koja se koristi i količini dodanog šećera. Na primjer, 1 šalica svježe iscijeđenog soka od naranče obično sadrži oko 110 kalorija, dok 1 šalica soka od naranče koji je napravljen od koncentrata i sadrži dodani šećer može sadržavati do 150 kalorija.
Ako želite smanjiti unos kalorija, možete piti sok od naranče koji je napravljen bez dodanog šećera ili koji je razrijeđen vodom. Također možete ograničiti unos na 1 šalicu dnevno.
Ovdje je pregled nutritivnih podataka za 1 šalicu (8 tekućih unci) soka od naranče:
* Kalorije:110
* Ukupna masnoća:0g
* Kolesterol:0 mg
* Natrij:0 mg
* Ukupni ugljikohidrati:26g
* Dijetalna vlakna:2g
* Šećeri:24g
* Proteini:1g
* Vitamin C:124% RDI
* Kalij:10% RDI
* Folat:15% RDI
Sok od naranče zdrav je i ukusan napitak u kojem možete uživati u zdravoj prehrani. Međutim, važno je biti svjestan sadržaja kalorija i konzumirati ga umjereno.
Hrana i piće


- Kako biste odvojili kavu i pijesak?
- Koja se marka kave liofilizira?
- Koliko ljudi hrani 2 kg brašna?
- Kako odabirete alate i opremu za proizvode koji odgovaraju p…
- Jesu li čokoladne fontane popularne na događanjima?
- Piće S Creme De Tequila
- Koliko šalica Nutella namaza ima u 400 grama?
- Koliko šalica kave priprema Bunn aparat za kavu?
Voćni kokteli
- Zašto su limunovi kiseli?
- Kako ublažiti okus gorkog limuna?
- Kako se zove neprevreli sok od grožđa?
- Zašto je voćnom soku potrebno toliko vremena da se zamrzne…
- Koliko je 1 kg jagoda?
- Koliko košta organski limun?
- Što je trag pijenja voćnog soka?
- Proizvodi li sok od grožđa H ili OH ione?
- Kakav će učinak sok od limuna imati na peni?
- Kakav je sastav soka od grožđa?
Voćni kokteli
- barware
- pivo
- jabukovača
- Klasične Kokteli
- kokteli
- kava
- Voćni kokteli
- Likeri
- Martinis
- bezalkoholna kokteli
- Ostali pića
- punches
- sake
- puštanje krvi
- čaj
- Tropska pića
