Što je dobro za zdravlje viski ili rum?

Ni viski ni rum nisu posebno dobri za zdravlje. Oba su alkoholna pića, a pretjerana konzumacija može dovesti do raznih zdravstvenih problema, uključujući oštećenje jetre, bolesti srca i rak.

Međutim, postoje neki dokazi koji upućuju na to da viski može imati neke zdravstvene prednosti, poput smanjenja rizika od srčanih bolesti i moždanog udara. To je zato što viski sadrži antioksidanse koji mogu pomoći u zaštiti srca od oštećenja.

S druge strane, nije poznato da rum ima značajne zdravstvene prednosti. Zapravo, može biti čak i štetniji od viskija, jer sadrži više šećera i kalorija.

U konačnici, najbolji izbor za zdravlje je potpuno izbjegavanje konzumiranja alkohola. Međutim, ako odlučite piti, viski bi mogao biti bolja opcija od ruma.