Koliko vode popiti nakon gaziranog soka?

Ne preporučuje se piti gazirana pića jer su nezdrava i sadrže visoku razinu šećera i umjetnih sladila. Voda za piće uvijek je najbolji izbor za održavanje hidratacije. Međutim, ako ipak odlučite piti sok, dobra je ideja nakon toga popiti čašu ili dvije vode kako biste lakše izbacili šećer ili umjetne zaslađivače koji su možda ostali u vašem tijelu.