Utječu li energetska pića na vas pozitivno?

- Povećana budnost

- Poboljšan fokus i koncentracija

- Povećana razina energije

- Smanjeni umor

- Poboljšana fizička izvedba

- Poboljšano raspoloženje

Međutim, ti su učinci obično privremeni i mogu biti praćeni padom razine energije i drugim negativnim nuspojavama, kao što su:

- Anksioznost

- Glavobolje

- Nesanica

- Lupanje srca

- Dehidracija

- Povećan krvni tlak

- Problemi sa želucem

- Debljanje

- Problemi sa zubima

- Ovisnost

Energetska pića se ne preporučuju djeci, adolescentima, trudnicama i dojiljama te osobama s određenim zdravstvenim tegobama, poput srčanih problema, visokog krvnog tlaka ili dijabetesa.

Ako razmišljate o konzumiranju energetskih pića, važno je biti svjestan potencijalnih dobrobiti i rizika te ih konzumirati umjereno.