Koji je najbolji boost sok?

* Sastojci:špinat, kelj, ananas, krastavac, celer, đumbir i limun

* Prednosti:Ovaj klasični sok za jačanje pun je hranjivih tvari poput vitamina C, vitamina A i željeza, koji mogu pomoći u jačanju vašeg imunološkog sustava i dati vam prirodni poticaj energije.

* Najbolje za:ljude koji traže osvježavajuće i zdravo piće nakon vježbanja ili kao dio uravnoteženog doručka.

2. Mixed Berry Blast

* Sastojci:Jagode, borovnice, maline, kupine, banana i sok od jabuke

* Prednosti:Ovaj sok je pun antioksidansa, koji mogu pomoći u borbi protiv upala i zaštititi stanice od oštećenja. Također sadrži dobru količinu vlakana koja mogu pomoći u promicanju zdravlja probavnog sustava.

* Najbolje za:ljude koji žele ukusan i hranjiv način da dobiju svoju dnevnu dozu voća i povrća.

3. Čokoladno banana Blitz

* Sastojci:banana, čokoladni sirup, maslac od kikirikija, sojino mlijeko i led

* Prednosti:Ovaj dekadentni sok izvrstan je izvor proteina i zdravih masti, koji vam mogu pomoći da se osjećate siti i zadovoljni. Također sadrži magnezij i kalij, esencijalne minerale koji pomažu pravilnom funkcioniranju tijela.

* Najbolje za:ljude koji trebaju brz i jednostavan obrok ili međuobrok nakon vježbanja.

4. Tango tropskog voća

* Sastojci:mango, ananas, papaja, naranča i kokosovo mlijeko

* Prednosti:Ovaj tropski sok je bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima. Može pomoći u poboljšanju probave, smanjenju upale i jačanju imunološkog sustava.

* Najbolje za:ljude koji traže osvježavajuće i egzotično piće za uživanje tijekom vrućeg dana.

5. Smoothie od vanilije Chai

* Sastojci:mahune vanilije, začini za čaj, mlijeko i led

* Prednosti:Ovaj kremasti smoothie izvrstan je način za zagrijavanje u hladnom danu ili za opuštanje i opuštanje nakon dugog tjedna. Sadrži kofein koji vam može dati poticaj energije, a začini u čaju mogu pomoći u poboljšanju probave.

* Najbolje za:ljude koji žele umirujuće i aromatično piće koje im može pomoći da se osjećaju opušteno i energično.