Koliko je sigurno da dijete od 5 godina pije kool aid?

Općenito je sigurno da petogodišnjak pije Kool-Aid u umjerenim količinama. Kool-Aid je mješavina bezalkoholnih pića u prahu koja se pravi od šećera, limunske kiseline, umjetnih aroma i boja. Ne sadrži kofein ni alkohol. Međutim, važno je upamtiti da je Kool-Aid izvor dodanog šećera i treba ga konzumirati umjereno kako bi se izbjegli potencijalni zdravstveni problemi, poput debljanja i karijesa.

Uz to, neka djeca mogu biti alergična na umjetne boje ili arome koje se koriste u Kool-Aidu. Ako vaše dijete ima bilo kakvu poznatu alergiju, svakako pažljivo pročitajte popis sastojaka prije nego što mu date Kool-Aid.

Evo nekoliko savjeta za davanje Kool-Aida vašem 5-godišnjaku:

* Kool-Aid razrijedite vodom prema uputama na pakiranju. To će pomoći da se smanji količina šećera koju vaše dijete konzumira.

* Ograničite svoje dijete na jednu ili dvije porcije Kool-Aida dnevno.

* Potaknite svoje dijete da pije puno vode tijekom dana kako bi ostalo hidrirano.

* Izbjegavajte davati Kool-Aid svom djetetu prije spavanja, jer šećer može ometati san.

Ako ste zabrinuti oko davanja Kool-Aida svom 5-godišnjaku, svakako razgovarajte s liječnikom svog djeteta.